 |
| Logótipo |
No passado dia 21 de Novembro, pelas 15.30h, a nossa colega Marta Monteiro, fez uma formação complementar de esgrima na Unidade de Apoio à Área Militar Amadora-Sintra..
Esta formação foi dividida em duas partes:
- Parte Teórica;
- Parte Prática.
Na parte teórica a nossa colega explicou-nos um pouco sobre a modalidade e sobre diversos aspectos.
Os temas abordados nesta formação foram:
- O que é a Esgrima?;
- História;
- Regras;
- Regras das diferentes armas;
- Regras de segurança;
- Regras principais;
- Principais faltas;
- Competições Nacionais e Internacionais;
- Materiais e Preços;
- Acções técnicas e tácticas;
- Esgrima Electrónica;
- Esgrima em Portugal;
- Locais de Prática e os seus custos;
- Curiosidades;
- Esgrima Medieval;
- Esgrima artística;
- Esgrima em Cadeira de Rodas;
- Convidado.
 |
| Professor João Paulino |
Nesta formação contámos com a presença do Professor João Paulino, professor de esgrima, licenciado em Educação Física e Desporto, com especialidade em Andebol, leccionou Educação Física e Desporto Escolar em algumas escolas e decidiu abrir um núcleo de Esgrima, na Escola Secundária da Amadora (ESA) e continuou a dedicar-se à esgrima, na modalidade de espada, até à actualidade.
Na parte prática, o professor João Paulino fez uma pequena demonstração com uma das suas alunas, Fabiana Bonito, explicando e exemplificando algumas técnicas utilizadas nesta modalidade.
De seguida fizemos um pequeno aquecimento com algumas brincadeiras para aprendermos duas técnicas fundamentais, a guarda e o afundo. Logo a seguir pudemos praticar um pouco nos plastrons.
Finalmente passámos para a parte mais interessante, onde fizemos pequenos duelos a pares até aos cinco toques.
Finalmente passámos para a parte mais interessante, onde fizemos pequenos duelos a pares até aos cinco toques.
Algumas fotos da nossa actividade:
